Как научиться контролировать свои мысли и стать хозяином в собственной голове?

Новость

ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

mysli_otkl.jpg

Как научиться контролировать свои мысли и стать хозяином в собственной голове?

Каждый человек сталкивается с повышенной активностью ума, которая истощает силы и не даёт уснуть. Напишу сразу, что постоянные мысли- это не норма. Норма-полное спокойствие внутри и считывание информации напрямую, минуя западню мыслей.

Вы когда-нибудь задумывались, откуда приходят мысли? А вы понаблюдайте за собой, что происходит с вами, для этого нужно как-бы отойти немного в сторону от себя и проанализировать процессы внутри и снаружи вас. Это не так-то просто сделать тем, кто с головой засосали дела и лавина мыслей, но возможно. Происходит примерно следующее. Над головой образуется своего рода мешок, от которого во время нашего мышления идёт прямая связь в голову. Мешок этот- своего рода интернет, но не божественный, а скорее демонический, если можно так выразится. Все кому не лень: Паразиты, эгрегоры, сущности, маги итд, закидывают в этот мешок массу информации. Человек варится в этом болоте изо дня в день, по сути живя как биоробот. Ему прописывают программы, модели поведения, стереотипы, желания. Исходя из этого человек строит мечты, цели, задачи и стремится их достигнуть. Так проходит день за днём, год за годом, жизнь за жизнью.
Многие осознают, и пытаются как-то вырваться из этого капкана, но для них заготовлены очередные ловушки для особо умных. Масса учений энергетических, религиозных и философских засасывают и перемалывают массу чистых душ, высасывая жизненную силу, энергию и Божественную Любовь.
Что делать? Как вырваться и не попасть в очередной капкан? Лично я вижу его в том, чтобы развиваться самостоятельно и полагаться только на своё Высшее Я и своих собственных предков.

В первых двух статьях мы обсудили как очиститься от кармических привязок и подключиться к своему Родовому потоку. Сейчас обсудим очень важное но не простое упражнение- отключение мыслей.

Режим Здесь и Сейчас.
Первый уровень.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Закройте глаза и успокойтесь. Главное никуда не спешить и уделить практике хотя бы 10 минут.
Внимание перенесите внутрь тела, начните прислушиваться к сокращениям сердца. Наблюдайте за ним непрерывно хотя бы 1 минуту. Ощутите как кровь пульсирует по венам и артериям организма в руках, ногах, голове- всём теле одновременно.
Минуты через 3 переключите своё внимание на дыхание. Медленно размеренно дышите и почувствуйте как расправляются альвеолы в лёгких при каждом вдохе.
минуты 3 побудьте в этом состоянии спокойствия и безмятежности. Если появляются мысли, сходу обрывайте их и возвращайтесь к упражнению. Ещё через несколько минут выполняйте оба упражнения одновременно. Ощутите дыхание и сердцебиение одновременно.

Истина в простоте, но и сложности тоже. Так как люди привыкли постоянно думать, отключить мысли даже на 5 минут- архи сложно для обывателя. Пробуйте каждый день по 15 минут выполнять эту практику и через месяц вы добьетесь успеха.

Второй уровень.
Он заключается в том, чтобы научиться останавливать мысли с открытыми глазами. Выполнять её сложнее, так как через зрение идёт 80% информации, и мы привыкли давать оценку всему, с чем соприкасаемся. Вот прямо сейчас я поднял глаза, и увидел открытый шкаф с детскими принадлежностями. Мозг автоматически начал давать оценку увиденному: шкафчик открыт, в нём беспорядок, нужно убрать. А ведь задачу анализа я даже не ставил. Но обыватель пойдёт дальше, ум начнёт бурную философскую деятельность начиная на тему как же надоело, что дети опять не убрали за собой, как так можно вообще жить и в наше время небо было голубее а трава зеленее, и закончится - муж (жена) меня вообще не любит, не ценит и так дальше жить нельзя. Далее активируется раздражительность и пойдут разборки в семье до тех пор, пока энерго-информационные паразиты не накушаются жизненной силы до отвала и не перестанут теребить ум.

Все мы это проходили и многие уже устали от этого. Техника поклонов в помощь в таких ситуациях, ну а мы продолжим описание техники Здесь и Сейчас.

Проделайте практику первого уровня полностью 5 минут. Откройте глаза и попробуйте удержать внутреннее спокойствие и гармонию с открытыми глазами. Обратите внимание на то, что проще удерживать состояние безмыслия, если внимание внутри груди и вы следите за дыханием, как бы со стороны. Пробуйте делать какие-то простые дела , оставаясь в режиме здесь и сейчас. Идите к своей цели и тренируйтесь каждый день, и вы непременно добьетесь успеха.

Эта практика очень важна для умения управлять своей жизненной силой и умениями, а также жить осознанно.
Как управлять своими энерго потоками поговорим в одной из следующих статей.

Подробное видео можно посмотреть тут

Все статьи тут
Воронцов Иван Владимирович.
Школа саморазвития Радость Осознания
Быть Добру!

Автор материала

Воронцов Иван аватар
Оффлайн
Последнее посещение: 1 неделя 2 дня назад
Зарегистрирован(а): 27.11.2011
Карма: слушатель (0)

Заметили ошибку? Напишите администратору!